Keine Zeit für Sport?!

7-min-workoutIn seinem Bestseller „Die 7 Wege zur Effektivität. Prinzipien für persönlichen und beruflichen Erfolg“ hat Stephen Covey die Grundprinzipien erfolgreichen und effektiven Handelns herausgearbeitet. Die 7 Wege sind genauso simpel wie überzeugend – wer sich daran hält, kann Erfolg nicht mehr vermeiden :)!

  1. Pro-aktiv sein – die Opferrolle verlassen
  2. Schon am Anfang das Ende im Sinn haben – sich mit Vision führen
  3. Das Wichtigste zuerst tun – Prinzipien des persönlichen Managements
  4. Gewinn/Gewinn denken (Win/Win/Win)
  5. Erst verstehen, dann verstanden werden – zuerst versuchen, den anderen zu verstehen
  6. Synergien schaffen – zusammen geht besser als alleine
  7. Die Säge schärfen – Prinzipien der ausgewogenen Selbst-Erneuerung

Die ersten drei Prinzipien beziehen sich auf den Umgang mit sich selbst, die nächsten drei auf die Zusammenarbeit mit anderen. Das letzte Prinzip ist aber das wichtigste, ohne das die anderen wenig Sinn machen: Selbst-Erneuerung. Verantwortung dafür übernehmen, dass ich an Körper, Geist und Seele gesund bin. Mit „Mens sana in corpore sano“ haben es die alten Römer vor 2000 Jahren schon beschrieben. Und dann keine Zeit für Sport??? Ich selbst bringe es auf 30-60 Minuten pro Tag, meist am frühen Morgen – es fühlt sich jedesmal toll an!

Es gibt geschäftige Manager, die jeden Tag 10 km (!) laufen, wie der Spiegel aktuell berichtet. Wichtiger als 10 km ist jedoch der kleine Anfang: Das geht schon mit der richtigen App in 7 Minutren los!

Also, worauf warten Sie? Erfolg fängt bei uns selber an: zwischen den Ohren!

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